口臭是我們經(jīng)常會出現(xiàn)的情況，這樣的情況原因也是多方面的，吃藥不一定能治療口臭，主要是通過生活進行調(diào)理，我主要是從以下幾方面進行治療的。

方法一、使用口氣清新劑?？跉馇逍聞┛梢约皶r有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持數(shù)小時的清新。

方法二、喝檸檬水。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

方法三、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，飲食清淡了后口臭的癥狀就會明顯的減輕或是會消失，特別是要注意口腔的清潔和衛(wèi)生。

注意事項

有口臭的情況在平時的時候要注意多刷牙，保持口腔的干凈和衛(wèi)生，而且在進食后要進行漱口。