在前一段時間，老是會感覺到口苦的厲害，當時也不知道是什么樣的原因，后來吃了點藥就好了，下面和大家介紹一下口苦是怎么回事？

情況一、口腔炎癥導致的口苦，口腔如果有炎癥的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎癥有關系，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

情況二、腸胃不好致濕熱口苦，現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導致產生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。

情況三、精神壓力大，生活不規律，現在生活和工作節奏都比較快，好多朋友會有壓力比較大的情況，這種情況導致的口苦不需要進行治療，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

注意事項

有口苦的情況后，在平時要重視生活以及飲食上的調理，不但要學會放松自己，同時也要注意日常的飲食要清淡不刺激，平時也要多進行運動。