我患有類風濕性關節(jié)炎，平時只要出現(xiàn)陰天或者下雨天的話，我的關節(jié)炎就會犯，疼起來真的很要命，吃了很多藥好像都沒什么效果。下面讓我們一起來聊一聊類風濕關節(jié)炎吃什么好。

飲食一：在飲食中有必要補充蛋白質(zhì)、多種維生素等。出現(xiàn)貧血可以食用紅棗、動物肝臟、瘦肉等。對骨質(zhì)疏松明顯的患者，除了增加蛋白之外，還應增加維生素D和鈣。

飲食二：類風濕性關節(jié)炎患者要選用高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量、低鹽、高纖維及容易消化的食物，經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要。

飲食三：類風濕患者應該多吃米仁粥、豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱。還可以多食一些補益的食品，如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。

注意事項

類風濕病是困擾著許多中老年人，發(fā)作的時候疼痛難忍，而且還比較難以治愈，給人造成很大的痛苦，所以我們一定要引起重視，積極配合治療的同時，也要注意生活中的細節(jié)，預防疾病復發(fā)。