讓皮膚變白變細膩是每個女性都追求的容貌，可是美白的方法很重要，我主要是在平時的時候進行美白的，感覺效果不錯，現在把我的做法和大家一起分享一下。

方法一、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃，對調節身體的機能是特別的重要的。

方法二、風吹日曬盡量免，盡量減少戶外活動，平時要養成早睡早起的習慣，好的睡眠對皮膚的美白效果也是不錯的。

方法三、選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分，使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。在選擇護膚品的時候一定要根據自己的皮膚性質，可以起到美白皮膚更好的效果。

注意事項

想讓皮膚變白變細膩，平時還要注意情緒的愉快，特別是飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜。