女性朋友對于苦丁茶一定不陌生，它作為美容養(yǎng)顏的茶被大眾所熟知，很多人就會問苦丁茶能減肥的么。下面就來為大家解答苦丁茶能不能減肥。

第一：苦丁茶，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁，富丁茶，皋盧茶，主要分布在西南地區(qū)及華南地區(qū)等地，是純天然保健飲料。對人體健康有著很大的療效。

第二：苦丁茶中含有苦丁皂甙，氨基酸，維生素C，多酚類，黃酮類，咖啡堿，蛋白質(zhì)等200多種成分。成品茶清香有苦味，而后甘涼，具有清熱消暑，明目益智，生津止渴，利尿強(qiáng)心，潤喉止咳等作用。是夏季清熱的首選。

第三：苦丁茶一般被稱作益壽茶，美容茶，它有著消脂的作用。能夠幫助人體減肥，它是中國傳統(tǒng)的減肥茶，只要每天堅(jiān)持喝苦丁茶，持續(xù)好幾個療程的話，就能夠瘦下來，保持完美的身材。

注意事項(xiàng)

苦丁茶的減肥作用顯然是要靠堅(jiān)持才能看出效果的，如果想要減肥的話，就要做到堅(jiān)持每天喝。