人體需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，不可偏食，不要給自己規(guī)定食普，不吃甜食，家常便飯應(yīng)該吃八。九成飽，清淡為好，雞鴨羊肉大熱升糖快盡量不吃，各種飲料和副食含大量防腐劑傷腎，千萬不可吃，水果應(yīng)當(dāng)和正常人一樣適當(dāng)吃。

飲酒問題：由于飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1）飲酒干擾體內(nèi)糖,脂,蛋白質(zhì)代謝；2）飲酒促進(jìn)糖尿病急,慢性并發(fā)癥的發(fā)展；3）飲酒阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖；4）飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒。

二, 面對豐盛菜肴吃什么? 糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品。不可認(rèn)為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關(guān)系，其實(shí)菜中的油也不少。

三、多吃肉、少吃飯、不科學(xué)。有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯是多糖。因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高，其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖。相反，假如天天進(jìn)食主食較少，反而會(huì)引起饑餓性酮癥。

注意事項(xiàng)

吃升糖指數(shù)低的主食選擇玉米面蕎麥面、燕麥面 ，但都要注意量。建議到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科，為你指定的一份合適你的飲食方案。以便你精確病情的評價(jià)，規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療精細(xì)動(dòng)態(tài)控制，使你獲得最理想的治療。