在生活中磕磕碰碰、跌打損傷是常有也是無法避免的一件事情，但是一旦出現(xiàn)此現(xiàn)象對患者來說有是非常痛苦的一件事情，倘若病后在沒做好護(hù)理工作更是會對人體造成很大傷害，我之前由此癥狀時(shí)就因?yàn)樘幚聿划?dāng)給身體造成了無法挽回的損失。所以廣大朋友們，你們千萬要做好跌打損傷的處理工作，今天給大家分享如何有效的減輕跌打損傷？
一定要記得用涼的東西，比如冰袋或者冷毛巾敷局部，使毛細(xì)血管收縮，以減少出血和滲出。
然后記得用繃帶之類的東西固定踝關(guān)節(jié)，減少受傷部位的活動(dòng)度和對受傷處副韌帶或肌肉的牽拉，以避免損傷的加重。
在損傷一周之后還是不好的話，可以使用三七活血膏外敷，主要是為了激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。
注意事項(xiàng)