女性不同的體質(zhì)，月經(jīng)不調(diào)會(huì)有不同的表現(xiàn)。要緩解月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，就得根據(jù)自身情況對癥下藥。接下來為女性朋友介紹幾款藥膳及湯飲，調(diào)理月經(jīng)很有效，不妨一試哦!

米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。

益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥 。

益母草雞蛋湯：雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。

羊肉生姜當(dāng)歸湯：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂，月經(jīng)延后。

精昂鹿胎膠囊：呵護(hù)卵巢并恢復(fù)女性正常月經(jīng)，平衡雌孕激素，有效調(diào)理月經(jīng)并推遲絕經(jīng)期。還是延緩衰老的好產(chǎn)品哦!女人在這個(gè)社會(huì)上，時(shí)常扮演著老媽子的角色，上有老下有小，相夫教子著實(shí)不易。人們習(xí)慣了被你寵愛，時(shí)常忘了你也需要被呵護(hù)，所以千萬別忘了多愛自己一點(diǎn)!

注意事項(xiàng)