有很多女生上身都很瘦，就是小腿比較粗，穿短裙，短褲都不好看，我就是一個典型，很是苦惱，下面和大家分享下瘦小腿的有效辦法。
首先，高速大家一個簡單的動作，就是踮腳，身體直立，兩手自然下垂，兩腳分開和肩膀?qū)挾纫粯?，然后慢慢踮起腳跟，與此同時，要抬頭，挺胸，收腹，提臀，收下巴，這個動作重復(fù)十次，小腿會比較酸疼，可以按摩一下。
第二個動作坐著就可以完成，也不難，坐著，兩腿伸直，記得并攏，然后以腳跟為軸，畫圈，累了就歇會，這個動作不但能塑腿型，還能讓腳跟變細，讓腳也變得好看些。
最后這個更簡單了，就是快速行走，走路時邁大點步，帶動脂肪運動，自然會瘦。
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