1、美容養顏

2、增強體質

3、調神靜氣

禁忌：

1、茶葉藏紅花不能與茶葉一起喝。

2、其他活血化瘀或抗凝藥物藏紅花通絡活血的效果已經非同一般了，所以服用藏紅花期間最好避免服用其他活血化瘀和抗凝的藥物，如川芎、丹參、腸溶阿司匹林、華法林、肝素等，以免引起出血。

3、大補類藥材如紅參、鹿茸等補氣血類藥材，藏紅花性平，活血養血效果佳，如果和這些“火力”強勁的藥材一起服用，極容易上火。

美容養顏。用藏紅花泡水飲用，自古以來就是女性所鐘愛的一種美容方式。藏紅花具有調節女性內分泌的功效，促進人體新陳代謝，能夠使女性由內而外的散發出迷人的氣質與光彩。

增強體質。藏紅花還能增長免疫功能，促進巨噬細胞的免疫力。藏紅花泡水長期飲用，能夠提高人的免疫能力，增強人的體質。

調神靜氣。藏紅花能夠促進人體血液循環，給血液供氧。