1、舌苔厚黃

2、手腳冰冷

3、大便不成形

4、口水增多

舌苔厚黃 中醫上常喜歡看舌頭，來了解一個人的身體狀況，脾胃虛舌頭也會發生一定的變化?？赡軙霈F發厚發黃的現象，正常的情況下舌頭是粉紅色的，如果發現自己的舌頭發黃，可能是脾胃虛引起的。所以在平時的生活中要多加注意，如果自己的舌頭，出現發厚發黃的現象，說明你可能是脾虛了。

手腳冰冷 手腳冰冷是女性常見的癥狀，很多女性在冬天的時候都會出現這樣的情況，尤其是在晚上睡覺的時候，雙腳可能一切都是處于冰冷的狀態，這是脾虛常見的表現之一，對女性的身體健康是有一定的影響的。所以在平時的時候，女性如果老是出現手腳冰涼的現象，注意從調理脾胃開始，有助于改善這樣的現象出現。

大便不成形 大便不成形的現象在生活中是很常見的，比方說吃了一些過期的食品，就會出現拉肚子的情況，這都是比較常見的大便不成形的現象。但是你如果長期出現大便粘馬桶的現象，這也是大便不成形的一個具體表現，可能是說明脾虛引起的濕氣重，大便就會老出現粘馬桶的現象。所以，如果說經常出現粘馬桶的現象，可能是提醒你需要調理脾胃了。

口水增多 一般在我們遇到和美味的食物的時候，就會明顯有口水增多的現象。但是如果你在睡覺的時候出現口水增多的現象，可能是脾虛造成的。因為當體內的脾氣不足的時候，唾液無法正常的被用于食物消化，口中的唾液過多，在睡覺的時候就會不自覺的流出來。