1、低血糖患者最好少量多餐
2、嚴格限制單糖類攝取量
3、高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度
低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。
嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品，如速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。大家可以試試餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。吃點糖分高的水果也是有必要，還要及時關注自己的血糖濃度。
1、低血糖患者最好少量多餐
2、嚴格限制單糖類攝取量
3、高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度
低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。
嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品，如速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。大家可以試試餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。吃點糖分高的水果也是有必要，還要及時關注自己的血糖濃度。