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低血壓吃什么好？ 有利于恢復血壓的食物

3620 2025-11-20

1、嫩母雞

2、韭菜汁

3、紅棗

4、鯉魚煮粥

低血壓患者平常食用一些嫩母雞。主要是燉來吃。可以起到溫補的作用。

每天早上喝一杯新鮮的韭菜汁。也能幫助我們恢復血壓正常。

平常可以多吃一些紅棗，或者雞肉燉紅棗。

經常食用鯉魚煮粥，對于我們恢復血壓也有不錯的功效

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