1、身體本身缺水

2、用嘴呼吸

3、運動

4、藥物副作用

5、干燥綜合征

身體本身缺水 缺水是導致口干舌燥的一個原因。比如一般在高溫下工作、平時從事體力勞動活、嘔吐、腹瀉、室外高強度體育活動等等都會導致身體大量流失水分的人，如果不及時補充水分，很容易覺得口干舌燥，另外還有其它情況下也會導致口干舌燥，比如平時用餐食鹽攝入過多。一般來說，只要大家每日能夠包子身體足量的水分 攝入，身體就不會因為缺水而出現口干舌燥。

用嘴呼吸 呼吸本來應該是通過鼻道進行的，如果是鼻道因為不同的原因導致堵塞不通的，被迫用嘴呼吸的人很容易出現口干舌燥，比如人在睡著之后，口腔分泌唾液幾乎完全停止，加上張口呼吸就很容易讓口腔內的水分蒸發，導致口干舌燥。

運動 動過程中，因為運動呼吸頻率加大，呼吸深度增大，肺的通氣量也相應的增加以滿足身體的需要，這樣在呼吸中能夠將水分大大的帶走，造成口干。另外運動時身體因為大量的汗液分泌也會導致身體出現血液農縮影響唾液分泌，造成口干舌燥。

藥物副作用 經常口服藥物的人很容易因為藥物造成口腔唾液分泌減少而引起口干舌燥。據不完全統計，至少有250種藥物能夠在不同程度上抑制唾液的分泌作用，服用藥物后出現的口干舌燥一般在停藥之后即可恢復正常的唾液分泌。

干燥綜合征 如果是因為自身免疫出現問題，患有干燥綜合癥的人可能會因為患病出現身體各部的外分泌腺遭受破壞。其中的唾液腺和淚腺更是首當其沖，所以就很容易出現口干舌燥、眼睛干澀等等不適。若是經常身體不適的可以考慮進行醫學檢查。