1、花生米
2、南瓜
3、紅蘿卜
花生米。如果出現了胃反酸時,可以抓一把花生米嚼碎了吃下,在空腹的情況下吃是比較好的。和紅蘿卜異樣,花生米有中和胃酸的作用,減輕胃反酸的癥狀。記住,一定要嚼碎了再吞下,否則會加重胃的負擔。
南瓜。作為一種較為常見的蔬菜,南瓜盅含有的果膠能起到保護胃腸道黏膜的效果,能避免胃黏膜受到粗糙食品的刺激,并促進潰瘍面的愈合,是非常適合胃病患者食用的。此外,南瓜還能促進膽汁的分泌,加強胃腸道的蠕動,促進食物的消化。對胃潰瘍,胃反酸有顯著的治療效果。
紅蘿卜。紅蘿卜是堿性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用。把紅蘿卜洗干凈后,生吃嚼碎了吃下,一會兒就會發現胃中的胃酸沒有那么嚴重了,這是因為胃酸被中和了。