1、要多吃飯
2、要多運(yùn)動
3、要多喝開水
4、及時吃藥
5、要檢查,測量體溫
要多吃飯 吃飯能增強(qiáng)人體抵抗力,因此,在這個時候患者一定要多吃飯,給身體提供足夠的能量,抵抗力才能恢復(fù),從而可以加快感冒恢復(fù),降低發(fā)燒。
要多運(yùn)動 如果你感冒了,那么多多運(yùn)動出出汗是非常有幫助的,等出汗后喝一碗姜湯,見汗就可退燒,絕對有效。
要多喝開水 補(bǔ)充水分,讓身體出汗,好得快,注意,不要吃熱氣大的食物,多穿點衣服。
及時吃藥 如果您感冒發(fā)燒一直不好,您可以吃一些退燒的藥物,幫助您減輕感冒癥狀,但一定要在醫(yī)生的叮囑下服用藥物,切不可亂用藥物,以免導(dǎo)致并且加重。
要檢查,測量體溫 正確使用溫度計測量,如果體溫一直是38度以上,還是無法降下來,建議去醫(yī)院檢查治療。祝你健康!