1、測(cè)量原則
2、手腕圍的量法
3、R值解析
測(cè)量原則：骨架大小的判斷值為R，R=身高/手腕圍；R值愈小，骨架愈大。
手腕圍的量法：準(zhǔn)備一條皮尺，和上述的測(cè)量位置相同，要測(cè)量手腕突出的骨頭上方，用皮尺繞一圈就可以精確地測(cè)量出手腕圍。
R值解析：女性：R值小于9.9為大骨架，10.9~9.9為中骨架，大于10.9為小骨架；男性：R值小于 9.6為大骨架，9.6~10.4為中骨架，大于10.4為小骨架（男生還是大骨架比較好啦）。
1、測(cè)量原則
2、手腕圍的量法
3、R值解析
測(cè)量原則：骨架大小的判斷值為R，R=身高/手腕圍；R值愈小，骨架愈大。
手腕圍的量法：準(zhǔn)備一條皮尺，和上述的測(cè)量位置相同，要測(cè)量手腕突出的骨頭上方，用皮尺繞一圈就可以精確地測(cè)量出手腕圍。
R值解析：女性：R值小于9.9為大骨架，10.9~9.9為中骨架，大于10.9為小骨架；男性：R值小于 9.6為大骨架，9.6~10.4為中骨架，大于10.4為小骨架（男生還是大骨架比較好啦）。