1、首先要對綜合測評的內容有深刻的了解
2、學業表現部分
3、文體表現部分
首先要對綜合測評的內容有深刻的了解。綜合測評分為三個部分：思想品德、學業表現和文體表現。每個部分又分為基本分、附加分和扣分部分。基本分包括自評和班評，而評定的項目就是諸如是否愛國愛校啊，是否參與體育鍛煉文體活動等。所以，對基本分自我評定是，幾乎百分之百的人都會給自己滿分的，大家千萬不要做謙虛君就好了。而扣分項只要沒有犯重大的過失，一般人是不會被扣分的。基本分和扣分項都不是重點，附加分才是決定綜合測評最重分數高低的關鍵。綜測的最終得分計算方式是：綜測分數=思想品德×0.2+學業表現×0.8+文體表現×0.2。由于思想品德和文體表現的基本分絕大部分人都滿分的，扣分項也幾乎沒人會扣的，所以綜測最終成績取決于思想品德、學業表現和文體表現三個部分的附加分和學業表現的基本分（學業的基本分就是該年度平均績點）。以下我們將逐個部分進行攻略分析。思想品德部分基本分自評滿分。附加分項有三項：1、優秀榮譽稱號。榮譽稱號常見有：優秀團員稱號，優秀班團干部稱號，優秀黨員稱號、文明班級和文明宿舍稱號。對于個人的榮譽稱號的獲得，就要求個人盡量積極參與班級活動，因為評選的原則是全班投票產生的，所以在班里人氣越高，越容易獲得選票。而班干團干就要求任職班團干部，所以盡量爭取作為班干部是非常有必要的。其中文明宿舍的稱號應該盡力拿到，因為比較容易獲得。學校每個學期都會進行文明宿舍的評比，主要是宿舍內務整潔的評定和宿舍裝飾的比較。獲得稱號的條件就是宿舍人齊心協力把宿舍整理干凈，還有最好布置一點小飾品，讓宿舍顯得溫馨有趣。小tips就是即使平時不夠整潔也沒關系，只要在評定期間能保持整潔就好了。見義勇為、樂于助人和獻血等好人好事行為。在此項中最常見的合規加分行為是捐款和獻血。學校平時經常有捐款的活動，大家應該積極參與，即使不是為了綜合測評也應該多點參與，畢竟能幫助別人。而獻血分為學校組織的（+5）和其他組織的（+3），因為一年中獻血的次數不會太多，所以最好在學校組織時積極參加。健康的同學積極參加，獻血既能幫助人，而且加分為5分，很高的加分，而且可以累計。擔任校、院、系、班和社團的干部表現分。這項就完全體現了爭取做班干部的好處了。大學班干部總體來說比較輕松，所以盡量爭取做，而且對日后找工作也很有幫助。而社團干部也能加分的，大一時作為干事的話就應該盡量拿到月度和年度的優秀干事，而且記得留有證書和證明。到大二盡量爭取做部長，因為學生會里副部長比例非常之多。
學業表現部分。基本分為績點，所以如果要使綜測分數高，績點不能低，因為績點占綜測的大頭。大家不要認為綜合測評是完全撇開成績的，相反，績點還是占有很大的比例的。所以千萬注意績點應該保持中上。附加分項有四項：1、發表著作，論文等。這項對于大一新生可能有難度，但是大二大三的同學應該嘗試。論文的發表就不是那么容易了，一般要找老師做項目或者幫忙選題加指導，但在校內雜志報紙上發表文章是比較可行的途徑，盡量多投稿就好。2、校內外學術科技競賽獲獎。這項也是相對傾向理工學科學術。但是對于文科類學生，合適的加分項目有案例分析大賽，本科生創新工程、數學建模大賽和大學生挑戰杯等等。這些比賽的關鍵是團隊參賽，就是要在這些比賽中獲得獎項，一個優秀的團隊是比不可少的。所以人緣關系要好要廣，而通過積極參與社團活動能認識不少同學，而且發現其實很多團隊都是跨班跨院組隊參賽的。團隊人員的組成是最關鍵條件，因為就算你有再好的idea，如果沒有團隊，連參賽都參加不了。而且這里有些細節就是，如本科生創新工程等需要指導老師的項目和比賽，就需要找老師了，所以打好與老師的關系尤為重要，而且找老師要早，因為許多團隊都會爭有名氣有經驗的老師，所以速度才是王道。這些比賽和項目都會有往年的參賽作品作為參考，所以好的idea加上好的團隊加上好的老師就能在這些比賽中游刃有余了。大二大三的同學應該盡量多嘗試數學建模大賽和挑戰杯大賽，這些比賽含金量很高，而如果能在挑戰杯大賽中獲獎對以后的讀研保研和找工作都是很有利的。3、非英語專業學生通過英語四、六級，BEC二級考試。英語專業的學生通過專業英語、四、八級考試。這項注意的是對于非英語專業的同學能加分的就是四、六級和BEC二級，其他的雅思托業托福是不能加分的。
文體表現部分1、參加校內外體育比賽，文藝表演，知識競賽，演講比賽，辯論賽等文體活動。前面的思想品德和學業表現都是比較拼實力的加分部分，而文體表現部分則是比較需要技巧的加分部分。這項可以分為參加比賽并獲獎的和參加比賽但不獲獎的。這就要注意了，不獲獎但是參加比賽的也是可以加分的，雖然只能每個比賽加1分或0.5分，但是你參加比賽多了，累計起來分數是非常可觀的。2、校運動隊和校藝術團隊員堅持長期訓練者。這項對于有體育和藝術專長的同學很有利，不過分值加分不算高，一學年才加兩分。不是特訓生的同學也是有機會進入校隊訓練的，而有才藝專長的同學可以先進入關于藝術的社團，然后經過選拔進入校的藝術團，學校的藝術團是很不錯的，而且大大小小的活動演出又多，活動加分自然多。還有加入藝術團對以后的讀研和保研都有幫助。