1、定期檢查
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
3、調(diào)節(jié)飲食
4、重視鍛煉
定期檢查。定期檢查寶寶各項(xiàng)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo),如身高、體重、乳牙數(shù)目等,以便早日發(fā)現(xiàn)寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育上的偏離,并及時(shí)加以矯治。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如果條件允許,媽媽最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),以預(yù)防寶寶在嬰兒時(shí)期過(guò)于消瘦。特別是對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō),由于其先天發(fā)育不足,喂哺困難,另一方面對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量又相對(duì)較高,更應(yīng)強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)。而對(duì)于母乳不足或無(wú)母乳的媽媽,應(yīng)給寶寶多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等),而不是單純以淀粉類食品,如煉乳或麥乳精來(lái)喂養(yǎng)寶寶。年齡稍大的寶寶則應(yīng)注意食物成份的正確搭配,適當(dāng)攝入肉、蛋、豆制品等,補(bǔ)充足夠的蔬菜。
調(diào)節(jié)飲食。培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣,防止挑食、偏食,同時(shí)不要過(guò)多地吃零食。飲食調(diào)節(jié)是治療營(yíng)養(yǎng)不良的基本措施,輕度營(yíng)養(yǎng)不良以調(diào)節(jié)飲食為主,原則上以寶寶吃飽為佳;中、重度營(yíng)養(yǎng)不良要遵循序漸進(jìn)的方法,食物種類要逐漸增加,食量則以寶寶的食欲和大便情況而定。
重視鍛煉。對(duì)于可以自由活動(dòng)的寶寶,媽媽不妨選擇一個(gè)好天氣,將寶寶帶到室外鍛煉身體,多呼吸新鮮空氣、多曬太陽(yáng),以幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉增強(qiáng)寶寶對(duì)抗疾病的能力,促進(jìn)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,運(yùn)動(dòng)過(guò)后保證充足睡眠,這樣才能遠(yuǎn)離營(yíng)養(yǎng)不良哦。