1、用溫水或其它加熱的方法促進血液循環，熱水燙。

2、有水泡或是破皮，可以涂抹一些外用藥物。

用溫水或其它加熱的方法促進血液循環，熱水燙。我們民間會采用很多的一些加熱的方法來治療凍瘡，各種偏方都有，但是，我這里就提醒大家的是，不要太熱或太燙來接觸凍瘡部位，這樣很容易造成凍瘡更加惡化，而達不到治療的效果，可能當時熱點，燙點會很舒服，畢竟有時候癢的難受。

有水泡或是破皮，可以涂抹一些外用藥物。對于很多朋友就會嚴重點，會長水泡，長泡了就會破皮，那么這樣的話就更加痛苦了，碰一下都很疼，那么這種情況下的話，就要盡量買點外用的藥物涂一下，防止破皮之后的細菌感染。如果特別嚴重的話，就需要就醫，內服外用一起治療了。