1、不要經(jīng)常用手摸臉
2、減壓
3、少吃辛辣
4、保持清潔!
5、每天一便
6、最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)
不要經(jīng)常用手摸臉!或者摳臉。手上細(xì)菌多。會(huì)加重感染炎癥!
減壓、多注意休息盡量不要熬夜、
少吃辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物!多吃蔬菜!
于臉部經(jīng)常接觸的被子、枕頭等物品，要將保持清潔!
每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下
最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。