1、運動治凍瘡

2、醋壓凍瘡

3、云南白藥治凍瘡

4、溫水治痔瘡

5、中藥治療

運動治凍瘡；加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。

醋壓凍瘡；凍瘡初期的時候，用食醋浸泡雙手，一天即可見效，三天即可避免重復發作。

云南白藥治凍瘡；凍瘡沒有潰爛的時候，直接用云南白藥粉上去，然后包好，注意保溫，不要受寒，過幾天就會好。凍瘡潰爛的話，先用酒精消毒或者用碘伏消毒，然后用云南白藥粉上上去，包好，一般3-5天即可痊愈，效果奇佳，絕對有效。

溫水治痔瘡；如何治療凍瘡呢？首先取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

中藥治療；當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克，煎水內服。