1、找到發病原因

2、建議不要用手去觸碰刺激性物質或化學物品

3、一定不要再接觸有刺激的物品或化妝品

4、要盡量避免與花粉等物質接觸

5、在日常生活中

對于手上腿上長濕疹的朋友來說，找到發病原因，并進一步努力去除這些原因，是最理想的也是最有效的方法了。不同的朋友有不同的發病原因，不同的季節也可能會有不同原因，針對性的找到原因并去除，當為上策。

在手上患有濕疹期間，建議不要用手去觸碰刺激性物質或化學物品。許多人得了濕疹皆是由外界因素所引起的，因此為了不讓濕疹持續惡化，建議在此期間不要用手去觸碰任何刺激性物質或化學物品，例如：洗潔劑、洗衣粉、肥皂、化妝品等等，洗手時只需用清水洗為好，另外還需注意水溫適中不要過熱。

手上長了濕疹后，一定不要再接觸有刺激的物品或化妝品，干家務活時，如不能完全避開刺激物品，就要戴上膠皮手套進行隔離，保護雙手不致于更嚴重。

在原因未明確的前提下，要盡量避免與花粉等物質接觸，如春天的花粉會讓很多朋友發生不同程度的濕疹和過敏。出門在外的時候，最好戴上口罩和眼鏡以保護這些部位的皮膚粘膜不受傷害。

在日常生活中，我們每天都需要接觸肥皂，洗衣粉，洗潔精等具有刺激性的物品，這對于普通人來說確實沒有什么特別大的壞處，但對于濕疹患者來卻是會加重病情的。因此，建議手部有濕疹的朋友在生活中應盡量避開這些刺激性比較大的物品，或者可以佩戴橡膠手套來進行隔絕等。