1、迎香穴

2、風池穴

迎香穴 迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。位置：在面部鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中方法：可沿鼻唇溝來回擦動，感覺局部發熱。然后用手指按在迎香穴上揉動，有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可，保持數秒后可放松輕柔。如此反復操作，每次按壓3-5分鐘。

風池穴 風池穴有疏散頭風、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調節人體的免疫力，緩解外感風邪所致的感冒、發熱、鼻塞、流涕等癥。位置：在后腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側風池穴，垂直上下推壓，力度以能產生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。