1、應該增加哺乳次數

2、喂奶時將寶寶的下巴或者鼻子對準硬結塊處

3、糾正寶寶的銜接姿勢

4、哺乳期也要穿戴文胸

5、哺乳后擠出一點乳汁涂在乳頭和乳暈上

6、先暫時停止飲用催奶的食物

應該增加哺乳次數，讓寶寶多吸吮，一般從患了乳腺炎一側開始喂奶。如果因為疼痛無法堅持誘發奶陣，可以先從健康的乳房一側開始喂，誘發奶陣后再轉換到患側。

喂奶時將寶寶的下巴或者鼻子對準硬結塊處，有助于患處引流，寶寶吸吮通被堵塞的乳腺。

糾正寶寶的銜接姿勢，保證寶寶含入大部分乳暈，促進寶寶有效吸吮，防止乳腺炎

哺乳期也要穿戴文胸，但是不要帶鋼圈的，不要過松或者過緊。睡覺的時候要注意睡姿，不要趴睡，注意不要擠壓到乳房。

哺乳后擠出一點乳汁涂在乳頭和乳暈上，有助于預防或者修復乳頭皸裂。同時要注意保持乳房的清潔

先暫時停止飲用催奶的食物，不要吃燒烤煎炸、溫熱性質和辛辣刺激的食物。例如鯽魚、海蝦、雞肉、羊肉、生姜、酒、辣椒、大蒜等。