松花粉被我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)之為“上帝賜給人類(lèi)的保健珍品”被世界稱(chēng)為全球保健品的“終極通道”。那么松花粉有沒(méi)有什么副作用呢，下面我來(lái)介紹一下。

任何食品吃多了都有副作用，就算米飯吃多了也會(huì)撐著。最重要的是，松花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據(jù)需要服用就可以了。沒(méi)有必要像吃米飯一樣吃很多的哦，像吃米飯一樣吃，我想絕大多數(shù)人在經(jīng)濟(jì)上來(lái)說(shuō)也不想承擔(dān)這么多。

松花粉是提高免疫力的保健品，所以個(gè)人認(rèn)為少量長(zhǎng)期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統(tǒng)是最好的防御系統(tǒng)，各類(lèi)提高免疫力的產(chǎn)品適當(dāng)吃吃就好。千萬(wàn)別長(zhǎng)期大量食用，免疫系統(tǒng)被慣壞了可要出大問(wèn)題的。建議吃半年，停1一個(gè)月，好一些。

松花粉里確實(shí)有類(lèi)似于雌激素的物質(zhì)，但是任何食物里面都含有雌激素。食物里面的雌激素是起調(diào)節(jié)作用的，所以可能會(huì)讓你食欲增加，胃口好，或者是免疫力提高。但絕對(duì)不是會(huì)胖或是產(chǎn)生什么副作用。

注意事項(xiàng)

空腹食用效果較好；注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。