1、若出現紅腫時可用蘆薈汁鎮痛

2、停止使用護膚品

3、及時找醫生治療

4、用化妝水不斷敷臉

5、患者可用冷敷護理

若出現紅腫時可用蘆薈汁鎮痛；若皮膚疼痛紅腫、起紅斑,說明皮膚曬傷較嚴重,可先用冰水降溫,再涂抹蘆薈汁鎮痛消炎。蘆薈有降熱保濕功效,可幫助受傷的皮膚更快康復,防止脫皮。

停止使用護膚品；若被曬得出了水泡,那就什么護膚品都不要用了,要避免摩擦以防水泡破裂,用冰水拍臉時也要非常小心。

及時找醫生治療；若起了小紅疙瘩,說明皮膚已被曬得過敏發炎了,應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。出水泡和起小紅疙瘩都是很嚴重的曬傷,應在降溫護理的同時,及時找醫生診治,涂上消炎類藥膏進行治療。

用化妝水不斷敷臉；皮膚曬傷后還可以現用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面,30分鐘后再用經冰箱冷過的化妝水敷臉,直到肌膚冰涼為止。要用溫水洗臉,等皮膚降至正常溫度后用溫水洗臉,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保濕成分的洗面奶。

患者可用冷敷護理；冷敷有助于中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時,就會有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次,每次約半小時即可。