1、從來沒聽說小蘇打加白醋可以讓頭發變黑，如果是年輕人可以調理一下自己的作息時間，如果是老年人，就不要介意白頭發，人老了，總會變白的。
2、好的心情對人體健康有很大的幫助，對抑制白發也同樣頗有效果。遇到不開心的事情，要學會調節，聽聽音樂、看看電影、在空曠的地方大喊，或者找朋友傾訴等，都是不錯的選擇。
3、保持有規律的生活作息時間，不熬夜，不暴飲暴食，不抽煙，酗酒，保證充足的睡眠，以及適當的運動量。
4、在洗完頭發的時候，可以用雙手或者梳子以適當的力度按摩頭部，可以促進頭皮血液循環，改善毛囊血液供應。