1、大腦是分為左腦和右腦兩部分。左腦負責語言、文字、邏輯和分析等功能，右腦則負責圖像、聲音、想象力和創造力等。當需要記憶某一個東西的時候，首先是經過右腦處理形成一張圖像，接著再把圖像信息傳給左腦進行加工，轉換成文字信息加以儲存。

2、記憶過程：

（1）攝取信息。

攝取信息主要包括兩個途徑，一個看，一個聽。你看到的，你聽到的就是你可以了解的信息。不管是看還是聽，第一步都是要觀察。觀察、通讀和理解是攝取信息的三部曲。觀察主要是要信息究竟是文字、聲音、數字還是圖片，要對信息有個大概的了解；

通讀就是要把信息完整瀏覽一遍，這樣就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遺忘掉；理解就是把信息轉為成自己熟悉內容。理解是基礎，只有理解了，才能記得牢，記得久。很多人在背古詩詞的時候，背的快，也忘得快，這是為什么呢？因為沒有理解。只有理解了，在結合我們的記憶法，才能達到事半功倍的效果。

（2）處理信息。

攝取完信息后，接著就是要處理信息。處理信息有兩步，一是化繁為簡。將復雜的信息簡單化，找到關鍵的詞和字，把一些不重要的信息過濾掉，留下一些有用的信息；二是出圖像。前面我有說過，為什么你總是記不住東西呢？因為你記文字的時候就是文字，數字就是數字。其實，只有將那些文字數字聲音轉換成圖像，我們才能更好更準的記住他們。

（3）儲存信息。

儲存信息一定是要儲存圖像，而非文字、數字等。在儲存之前，我們要先了解下信息的整體架構，我們說過，數字有數字的記憶方法，文字有文字的記憶方法。只有根據目標類別來，我們才能使用好正確的記憶方法來記住他們。

（4）提取信息。

提取信息跟攝取信息不一樣。攝取信息就好比去菜市場買菜，先去買自己想吃的菜；而提取信息就好比上菜一樣，做好的了。提取信息是記憶最關鍵的一環，提取信息的速度和準確度關乎記憶的好壞，提取信息快，記得就好；提取信息慢，證明記憶過程還是出現問題。