現在有的人發現自己的口水粘稠，經常出現在飯后或者一覺醒來之后，這是怎么回事呢，到底什么原因導致的口水粘稠呢，下面我來分享一下經驗。

腎在夜為唾，也就是說根可能在腎，注意飲食和作息，別吃過咸和味道過重的食物，適當的吃肉類，別吃太多，清淡點好，而且現在也夏天了。你早上起來還可喝杯溫熱淡鹽水。

還有可能就是由于急性咽炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。

注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。 冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

注意事項

（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙,帶有腥味的刺激食物。