1、需要注意的是,長期食用芡實(shí)雖有延年益壽的功效,但小兒不宜多食,尤其忌與蓮子一同食用。此外,由于芡實(shí)的固澀作用較明顯,因此,大便秘結(jié)或小便不通暢的人群不要食用,食滯不消化的人群也應(yīng)慎食。
2、雞頭米,即新鮮芡實(shí),又名雞頭肉,俗稱雞頭。
1、需要注意的是,長期食用芡實(shí)雖有延年益壽的功效,但小兒不宜多食,尤其忌與蓮子一同食用。此外,由于芡實(shí)的固澀作用較明顯,因此,大便秘結(jié)或小便不通暢的人群不要食用,食滯不消化的人群也應(yīng)慎食。
2、雞頭米,即新鮮芡實(shí),又名雞頭肉,俗稱雞頭。