砂鍋海魚做法 海上漁民傳統做法 2668 2025-11-20 1、海魚去除魚鰓腸肚洗凈控干水份，加入鹽拌勻腌片刻。2、燒熱砂鍋，加入適量的調和油。3、接著爆香姜蒜。4、再倒入腌好的海魚。5、再沿砂鍋邊加入適量油。6、蓋上鍋蓋燜燒片刻。7、煮至海魚9分熟加入蔥段。 做法 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0