1、黃豆浸發(fā)過(guò)夜。
2、揀去豆殼，瀝干水分。
3、把材料倒入電飯鍋內(nèi)，加入清水煮30分鐘后，掀蓋煮至收汁，糖汁濃稠即可。
4、潮汕人早餐都喜歡來(lái)碗白粥，配上些“雜咸”，所謂的雜咸就是配粥的小菜。
5、黃豆美白：黃豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細(xì)胞衰老,使皮膚保持彈性。
1、黃豆浸發(fā)過(guò)夜。
2、揀去豆殼，瀝干水分。
3、把材料倒入電飯鍋內(nèi)，加入清水煮30分鐘后，掀蓋煮至收汁，糖汁濃稠即可。
4、潮汕人早餐都喜歡來(lái)碗白粥，配上些“雜咸”，所謂的雜咸就是配粥的小菜。
5、黃豆美白：黃豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細(xì)胞衰老,使皮膚保持彈性。