我們都知道松花粉是我們日常生活中常見的一種保健品,同時也是一種很好的食材。我家里就有種植,現在長出很多,就自己采蓮一些。那么,自己采的松花粉怎么吃?
首先:中醫認為松花粉可以祛風益氣,收濕,止血。治頭旋眩暈,中虛胃疼,久痢,諸瘡濕爛,創傷出血等。松花粉內含豐富的營養,可以增強體力,緩解疲勞。久病耗氣者吃點對身體是有好處的。可以您可以用它適量摻在面粉里做餅吃,或者配合其他食品吃;又或者您可以沖著喝,適量即可。
其次:如果想吃的話,先要把花粉晾干,然后用150目的網過濾,再用80%的食用酒精噴灑,握到手里稍微濕一點就可以了,然后封閉2-3小時,再晾干,或者低溫烘干,裝到空膠囊里,就可以了,但是,最好放到冰箱里,因為你滅菌不徹底的話,恒溫放恐怕不太好。
最后:也可以滅完菌后,3-4兩花粉加一斤蜂蜜用果汁機打勻調和好后,放到冰箱里,這樣吃起來很方便的,但是,蜂蜜一定的是含水量在18%的,滅過菌的,這樣才好保存。
注意事項
是藥三分毒,任何藥服用不當都會有一定的副作用,所以還是不要自己隨意食用。