1、首先，要彼此坦誠。我們只有在婚姻里彼此坦誠，我們才能享受更加自在的溝通與表達(dá)。我們首先要彼此真誠。其實(shí)，坦誠與坦白還是有本質(zhì)區(qū)別的。有些事情，我們沒必要完全向伴侶坦白，比如過往的戀愛經(jīng)歷。但我們可以向伴侶坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，以及對于事物的真實(shí)想法。坦誠的前提是彼此真誠，不欺騙，不虛偽。我們要學(xué)會對伴侶負(fù)責(zé)。不要以愛的名義去做傷害伴侶的事情。

2、其次，要共同進(jìn)步。夫妻之間要學(xué)會保持同步，要共同進(jìn)步。也就是說，當(dāng)另一半在追求進(jìn)步的時候，你也要讓自己追求進(jìn)步。我們之所以在婚姻里無法順暢地溝通與交流，是因?yàn)槲覀儽舜说乃枷肱c價值觀出現(xiàn)了偏差。可能伴侶的思想境界與眼界已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于你，而你還不自知。你的夜郎自大與鼠目寸光，只會讓伴侶越來越鄙視你。久而久之，你們在婚姻里將變得日益淡漠。你們之間的矛盾與隔閡將越來越大。

3、最后，要彼此包容。人無完人。我們要承認(rèn)，生而為人，難免會有這樣或那樣的缺點(diǎn)與不足。我們不可能十全十美。所以，我們要學(xué)會彼此包容。多挖掘伴侶身上的閃光點(diǎn)，對伴侶要少一些指責(zé)與謾罵。一個成功男人的背后，離不開一個默默付出的女人。同樣地，女人也離不開男人的幫襯。正所謂，夫妻同心，其利斷金。在婚姻中，夫妻之間如果能放下對彼此的苛責(zé)，多一些信任與包容，那么夫妻就一定能成為無話不談的好朋友。