血紅蛋白偏高一般有生理情況和病理情況兩種，很多疾病的異常會引起血紅蛋白偏高，我最近做了一項研究，現在給大家分享一下該怎么辦。

方法一：血紅蛋白偏高時平時要注意飲食，盡量減少高熱量、高鐵質食物的攝入，適當運動鍛煉身體，促進體內新陳代謝的進行。

方法二：一般引起血紅蛋白偏高的原因比較多，所以還是要去正規的醫院進一步的檢查，確診病因針對性的治療，以免延誤病情耽誤治療時間，引起其他的并發癥。

方法三：血紅蛋白偏高時，可以每天早上空腹喝一杯溫熱得淡鹽水,有助于稀釋血液. 少吃些膽固醇含量較高的物質。

注意事項

平時要注意多喝水，多吃一些水果和蔬菜，不要吃太過油膩的食物，也不要吃辣的食物，多注意休息。