很多患者經常會出現上顎最后面的牙齒碎了的現象的，這對患者的日常生活的影響是非常的大的，尤其是咀嚼食物的時候，下面我們來科普下上顎最后面的牙齒碎了怎么辦。

第一：茶里面所富含的氟可以將牙齒里面磷灰石結核消除掉。具有抗酸防蛀牙的效果。其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。具有消毒，殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。經常飲茶增加了口腔的水液流動量，保持了口腔衛生。

第二：芹菜可以減少口腔里的食物殘渣。此外，費勁咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成條狀的小黃瓜和胡蘿卜也可以起到按摩牙齦的作用。

第三：喝水對于牙齒的保護也有很大的好處的。適量喝水能讓我們的牙齦白癡濕潤，刺激粉末唾液。在吃完東西之后喝一些水，可以帶走殘留口中的食物殘渣，不讓有損牙齒的細菌得到養分。

注意事項

在患者出現牙齒碎了的現象的時候，一定要參考一下以上的方法，嚴重的患者應該去醫院進行治療，一定要注意。