當人們一出現禁止的情況或者是天氣變冷，身上就會出現雞皮疙瘩的，雞皮疙瘩看起來是非常難看的，所以很多人就想要去除的，相信大家看了下面的講述就知道怎么做了。

第一，當人體感到寒冷或者害怕時，身上會起一層雞皮疙瘩，這是因為在每根汗毛的下面都有一個小肌肉，叫做豎毛肌。當它們收縮時，就會在皮膚表面凸現一個小隆起，同時，上面的汗毛也會豎起來。所以平時穿得暖和一些，讓自己身處安靜的環境中以及避免驚嚇，都可以減少產生雞皮疙瘩。

第二， 去除雞皮疙瘩可以溫和去角質，因為“雞皮疙瘩”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

第三，去除雞皮疙瘩可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去雞皮疙瘩的同時還能滋潤皮膚。

注意事項

去除雞皮疙瘩的方法是有很多的，但是并不是每一種方法都適合我們每個人的，所以一定要根據自己的皮膚選擇適合自己的方法。