月經紊亂，持續時間長一直是很多女性困擾的問題，月經持續時間長到底是怎么回事，下面我就來為大家介紹一下。
第一，月經持續時間長可能是由于身體內分泌紊亂造成的。平時生活飲食要有規律，鍛煉身體放松心情不要有思想壓力，保證充足的睡眠和積極樂觀的心態。
第二，可能是由于上火，炎癥，血熱等因素引起的。和吃辛辣的食物有很大的關系。可以用點消炎藥，在此期間不要吃辛辣的食物喝酒。
第三，可能是由于血小板減少性紫癲,再生障礙性貧血導致的月經持續時間長。
注意事項
月經紊亂，持續時間長應該保持自己愉快的心情，保證充足的睡眠，飲食要規律不要吃太過辛辣的食物。