月經期右下腹痛是很明顯的痛經情況，很多女性在月經的時候都會遇到這種問題。下面我們就一起來看看月經期右下腹痛怎么改善更有效果。

第一方面：婦科炎癥，宮寒所致是可以導致女性出現月經期右下腹痛。這種情況就是要先檢查自己是屬于那種婦科炎癥的問題，選擇對癥治療的方法。

第二方面：也有可能是經期盆腔充血或是附件炎癥等引起的不適癥狀，這時候一定要注意個人衛生，禁食辛辣刺激食物，注意保暖即可的，但如果疼痛厲害的話最好去醫院做B超檢查一下。

第三方面：可以試試食療方法調理。益母草，雞蛋兩個，加水煮蛋，等雞蛋熟后吃蛋喝湯，益母草性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經。

注意事項

月經期右下腹痛可以采用飲食的方法調理，如果飲食的調理沒有效果，那么就要去醫院檢查一下是不是因為一些婦科疾病導致的。