1、腰椎打了鋼釘還能和正常人一樣，術后癥狀會恢復，但是不建議負重，久坐，勞累，以免預防復發，注意多休息較好。
2、可以背朝上趴著睡，要注意多吃一些含有鈣質高的食物，比如說牛奶，大骨頭湯，雞蛋，瘦肉，可以做一下飛燕式鍛煉，可以配合牽引，理療，紅外線推拿，按摩。
1、腰椎打了鋼釘還能和正常人一樣，術后癥狀會恢復，但是不建議負重，久坐，勞累，以免預防復發，注意多休息較好。
2、可以背朝上趴著睡，要注意多吃一些含有鈣質高的食物，比如說牛奶，大骨頭湯，雞蛋，瘦肉，可以做一下飛燕式鍛煉，可以配合牽引，理療，紅外線推拿，按摩。