1、補血。女性吃桂圓可以補血，可以改善心血管循環、舒解壓力和緊張、桂圓當中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等營養營養，可以用來治療病后體弱，也可以用來產后調補。

2、溫補。多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

3、豐胸。中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

4、降脂。桂圓肉可以抑制黃素蛋白的產生，延緩衰老，可以幫助降血脂。平時生活當中女性可以適當吃些桂圓。

5、安眠。中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

6、安神。桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

7、抗癌。經臨床試驗，桂圓對多種癌細胞有一定的抑制作用。