1、把吃變成一種游戲 ：孩子都是天生的自我中心主義者，你逼他吃，他不吃；如果你假裝要去搶他飯碗里的東西，他就不讓了，會努力保護他的食物，并很快把要被搶走的食物吃下肚。
2、滿足孩子的虛榮心：女孩子貪漂亮，男孩子愛英雄。如果把吃飯和孩子的虛榮心聯系起來，那么孩子就會喜歡吃飯。
3、將愛與關注平均化：孩子吃飯磨時間，一個核心原因是，孩子在吃飯的時候能得到父母加倍的關注，于是孩子有意無意地延長吃飯時間，試圖得到父母特別的關注。因此，做父母的在平時要多關心孩子，給孩子以穩定持續的關懷感。
1、把吃變成一種游戲 ：孩子都是天生的自我中心主義者，你逼他吃，他不吃；如果你假裝要去搶他飯碗里的東西，他就不讓了，會努力保護他的食物，并很快把要被搶走的食物吃下肚。
2、滿足孩子的虛榮心：女孩子貪漂亮，男孩子愛英雄。如果把吃飯和孩子的虛榮心聯系起來，那么孩子就會喜歡吃飯。
3、將愛與關注平均化：孩子吃飯磨時間，一個核心原因是，孩子在吃飯的時候能得到父母加倍的關注，于是孩子有意無意地延長吃飯時間，試圖得到父母特別的關注。因此，做父母的在平時要多關心孩子，給孩子以穩定持續的關懷感。