1、西藏高山牦牛主要分布于西藏自治區東部、南部山原地區，海拔4000米以上的高寒濕潤草場上也有分布。 西藏高山牦牛主要產于西藏自治區東部高山深谷地區的高山草場，以嘉黎縣產的牦牛最為優良。

2、西藏自治區東部橫斷山脈高山區，山高谷深，地勢陡峻，氣候垂直分布明顯。怒江、瀾滄江、金沙江自北向南流貫，山間河谷地帶受印度洋暖濕氣流的影響，氣候溫和，有種植業，可產青稞、小麥、油菜、豌豆等。農業生產需用畜力，也可給牲畜提供農副產品作飼料。

3、4000米以上高山寒冷濕潤，全年基本無夏，廣闊的高山草甸、灌叢草場，植物覆蓋度大，可食牧草產量較高，草質較好；部分地區還保存有寬廣的高原面貌，擁有良好的天然草場。這些都給高山牦牛提供了適宜生存和有充足飼草的自然生態條件，促進了高山牦牛的發展。