1、感冒一定要注意清淡飲食，吃容易消化的食物，可以吃蒸雞蛋羹，蒸雞蛋羹含有豐富的蛋白質，可以促進抗體的形成，增強抗病能力，促進人體恢復。多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質，可以促進胃腸蠕動，促進體內毒素的排出。感冒的時候同時要注意多飲水，改善血液循環，讓體內的毒素從體內排出。
2、感冒如果有發熱的情況，可以吃抗病毒顆粒或者芬必得、撲熱息痛、布洛芬片。同時感冒一定要注意休息，充分的休息和睡眠可以讓身體的抵抗力恢復更快，恢復健康活力。
1、感冒一定要注意清淡飲食，吃容易消化的食物，可以吃蒸雞蛋羹，蒸雞蛋羹含有豐富的蛋白質，可以促進抗體的形成，增強抗病能力，促進人體恢復。多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質，可以促進胃腸蠕動，促進體內毒素的排出。感冒的時候同時要注意多飲水，改善血液循環，讓體內的毒素從體內排出。
2、感冒如果有發熱的情況，可以吃抗病毒顆粒或者芬必得、撲熱息痛、布洛芬片。同時感冒一定要注意休息，充分的休息和睡眠可以讓身體的抵抗力恢復更快，恢復健康活力。