孕婦能多吃桃子嗎 你都了解多少呢 1477 2025-11-25 1、孕期要適量吃,不要吃太多。2、孕期的膳食應該是由多樣化食物構成的平衡膳食,沒有特殊的食物禁忌,所以孕媽媽可以吃桃子。桃子肉質鮮美,桃肉里面含有豐富的碳水化合物以及多種維生素、礦物質和膳食纖維。膳食纖維可以在大腸里面吸收水分,促進腸蠕動,從而預防便秘。所以對于孕期便秘的媽媽來講,吃適量的桃子是非常適合的。 你都 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0