給幼兒介紹水果的好處 幼兒吃水果的好處 3608 2025-11-25 1、讓幼兒喜歡上吃水果。2、治療預(yù)防便秘，水果大多含有豐富的纖維和水分，因此可以有效的預(yù)防和治療寶寶的便秘。梨子、橘子、蘋果、水蜜桃等都很有效果。3、營養(yǎng)多熱量低。水果富含有很多的營養(yǎng)，維生素、礦物質(zhì)、葉酸、鐵等等，而且，大部分水果的熱量都很低，因此也有女性減肥時都靠食用水果。4、可提高專注力.根據(jù)研究，食用蔬菜水果的寶寶專注力會比較好，因此學業(yè)成績也相對的會比較好。這功效對成人也是一樣重要。 好處 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0