1、體育中考實(shí)心球滿分:男:10米,女:7.6米。
2、擲實(shí)心球考試要求:
(1)、在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行。投擲區(qū)寬度4米,長(zhǎng)度不少于20米。實(shí)心球重量為2000克。
(2)、考生面對(duì)投擲方向,兩腳前后(或左右)站立于投擲線后,雙手持球至頭上方稍后仰,采用原地的方式將球向前擲出,球出手的同時(shí),后腳(或任一腳)可向前邁一步。
(3)、投擲過(guò)程中,腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。
(4)、成績(jī)判定是以實(shí)心球落地痕跡的后沿至投擲線的后沿成垂直丈量,不足1厘米不予計(jì)算。
(5)、考生可試擲三次,計(jì)取最好成績(jī)。