1、洗手步驟的七字訣，一般指的是正、反、夾、弓、大、立、腕這七個，七步洗手法是比較常見的一種方法，這樣能夠更有效地清除手部病菌，以減少不同病人攜帶病原體的交叉傳播。
2、洗手掌：涂抹洗手液，掌心相對，手指并攏相互揉搓。
3、洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
4、洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
5、洗指背：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
6、洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
7、洗指尖：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
8、洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。