1、第一步要注意好外部的清潔。洗臉有很大的學問，像是這種油性皮膚，用皂基洗面奶有會一種特別清爽的感覺。但是長期的過度去脂，并不是一件好事，因為它會讓你一步步變為敏感肌。建議皂基洗面奶和溫和的洗面奶交替使用。其次，水乳要選擇一些質地輕盈的，偶爾可以使用補水面膜，建議一周兩次，也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。藥妝也是不錯的選擇，推薦外用維 A 酸、過氧化苯甲酰、水楊酸、粉刺去除、果酸、中醫藥，不推薦口服和外用抗生素，當然這個具體要咨詢醫生了。

2、如果第二天有重要的事情可以采用一種快速的方法，就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。這樣會快速的去粉刺，但是不建議經常使用。防曬還很重要，不管是冬夏，一定要注意防曬霜的涂抹。紫外線也是粉刺的元兇之一。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

3、粉刺的爆發很大程度上是身體出了問題。應該避免實用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。